日刊あるなし

日常を 遊びのように 楽しく過ごす。ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。

【いつもの】連休初日に大事なこと

今日から連休です。

1日早く有休をとって自宅に帰ってきました。天気は生憎の曇り空ですが、これから始まる連休に心踊らせる金曜日です。

 

さて、そんな連休スタートに気をつけることが1つあります。

 

いつも通りの習慣を忘れないことです

 

私であれば、

5:30に起きる習慣

朝の筋トレ、文章を書くこと。

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場所もすることも平日と違うので、

当たり前に繰り返していた反復行動を忘れてしまいがちになります。少なくともこれまでの連休はいつもそうでした。

そういえば、毎日筋トレしていたな・・・と思い出す始末です。

赴任先のマンションで起きるというトリガーがあって、初めて繰り返せされていた習慣。そう考えると、自宅で起きたとき、旅行先で起きたときに忘れてしまうのも納得できます。

腹筋の回数を減らしても、テキストの総量が少しでも、毎日の習慣は崩さないようにする。

 

これがGWを楽しく過ごしながら、自分のペースも崩さない。大事なことです。