日刊あるなし

日常を 遊びのように 楽しく過ごす。ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。

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【手ぶら】てがるにトレーニングするアプリ

朝の日課にしていること。それは筋トレです 朝の日課にしていること。それは筋トレです そんな訳で、この点はスマートフォンの専用アプリに頼ることにしました 一番嬉しいのは負荷のコントロールです 相手に合わせて最適な負荷をかける。これを「レベリング…