日刊あるなし

日常を 遊びのように 楽しく過ごす。ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。

2018-12-23から1日間の記事一覧

【つぶやき】夜中に起きることが増えた人へ〜コーヒー断ち

この一週間試してみて驚いたことを書きます。 これまでは夜寝ていると、深夜3時くらいに一度起きるようになっていました。すぐ寝直のですが、なぜかこの時間に起きる。 お陰様で遅刻の心配はないものの、朝までぐっすりという睡眠が取れていなかったんです…