日刊あるなし

日常を 遊びのように 楽しく過ごす。ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。

2018-11-06から1日間の記事一覧

【座禅】メリット、デメリットで語れない習慣

初めて座禅をしたのは中学校の時。 通っていた道場の紹介で、近くのお寺の企画に参加したのが座禅との出会いでした。 それから20年ほど、まったく座禅とは縁の無い生活を送っていたのですが、生活への考え方が変わると、自分がしたいことも変わるもの。 数…