日刊あるなし

日常を 遊びのように 楽しく過ごす。ミニマリスト&インドア生活スタイルを日々紹介します。

【ミニマリストの保険3】家族の保険はどこまで必要?

3回にまたがる保険の見直し。最後は夫(私)の保険です。 今は生命・医療保険に加入中。 これからの見直す方向は、「いざってときに取り返せるか?」です。 「保険って、こんなに知らないことだらけだったんだ」そう思う1週間でした。 毎月1万円以上。隔…

【ミニマリストの保険2】家族の保険はどこまで必要?

この連休で見直した保険の話。 2回目は妻の保険を考えます。医療と生命保険をどう見直しましょうか。 www.nogame-nolife.online この4連休で自宅の保険証書を一通り見直しました。 前半では、重複している保険、こども保険を解約することを決定。さっそく保…

【ミニマリストの保険1】家族の保険はどこまで必要?

今日はお休み。 余暇でやることは保険の見直し。長男の誕生日を機会に、家族の保険を見直します。 長男が生まれてから、保険の追加必要かな?どうしようかな?と迷っていたのですが、単身赴任中ということもあり、ズルズルと後回しにしていました。 今日は平…

意識を奪うツールに気づく自宅〜修行の場なのかな?

連休で長野の自宅に帰省中です。 ※最近ヒットのミニマリスト壁紙「モノより人を愛そう」・・・いいセリフ! 一人暮らしの赴任先から家族とすごす数日。 長男も歩くようになり、部屋中をたどたどしく動く姿は可愛いものです(怪我しないかつねにに心配しなけ…

座禅会に参加するコスパの良さ 「しない時間」は自分で作るもの

// わざとお寺のイベントを俗っぽく書いてみます。 単身赴任を始めてから定期的にたしなむようになっている座禅会。 あまり聞いたことがない、行ったことがない方に、そのコスパの良さをお伝えするエントリーです。 座禅。今風にいうならば、マイドフルネス…

「ちょっと遊ぶ」1週間をリセットする方法は「開発」から「創作」まで楽しめるボードゲームです。

日曜日に盛岡市のボードゲーム会に行ってきました。 テレビゲームと違い、まだまだユーザーは少ないですが、じわりじわりと遊べるところが増えてきました。今なら47都道府県、どこでも遊べる場所がありそうです。 ヘビーゲーム、ガイアプロジェクト。宇宙…

スマホを落としただけなのに 「良かった」と思える理由

ここ1〜2年、生活していて気付いたこと。 スマートフォンを良く落とすようになりました。 おかげさまで画面は傷だらけです(故障ギリギリ) ですがこれ、「良い傾向だな〜」と思うようになりました。 先月帰省したときに、娘から言われました。 「スマート…

先週の予定がない日で 「あの人」とニアミスした話in盛岡

カレンダーを空白していた日曜日。午前中のお散歩で小岩井農場に行ってました。 そこで出会った(かもしれない)偶然のお話です。 先日書いたように、特に予定を決めない日を作るようにしています。なので、その日どこにいくか、何をするかは思いつき。記憶…

ゆっくり過ごす方法 孤独を楽しむメリット

今年に入って手帳へ書くようになった予定があります。 「1人ですごす」日を決めるようにしました。 何もしない 具体的な予定を立てない そして、誰ともコミュニケーションを取らない 1日です。 こんな予定をわざわざ立てる理由はなにか? 暇を作るメリットを…

ちょっと食べない生活1 16時間ファスティングの効果 お通じが劇的に改善しています

自炊が楽しいです 過去の赴任先では外食と完全食中心の生活を送っていたので、自分の手で調理する経験を積んでいませんでした。 自分で作ると、食材も、分量も、味付けも自分次第。失敗もしますが、慣れてくると、身体に合った好みの食生活を送ることができ…

永遠のテーマ「お勉強」 子育てで1回は直面するこの質問

times.abema.tv 今日は短めに。 この記事を紹介してもらいました。 「どうして勉強しなきゃいけないの?」 そう子供に聞かれた時にどう答えるか、その1つの答えです。 ゲームで例えるか〜 個人的な経験満載なこのメディアで例えられると思わず反応してしまい…

冬を目の前にしてどの暖房器具に頼るか シェアハウスに持ち込む一品 

寒い、、、秋を通り過ぎて冬に入ったのではないかというくらい、朝冷え込むようになりました。自室はエアコンがあるのでまだよいのですが、部屋から一歩出ると、もう冬。息が白くなるのも後少しです。岩手恐るべし。 ヒートショックになってからでは手遅れで…

「予定が無い」を楽しむ日曜日

土曜日が仕事だったので、今週は今日だけお休みです。 掃除、洗濯を終えてお昼ごはん。 その後1件予定があって、あとはオールフリー、予定をいれない1日にしました。 予定がほとんどないお休み。20代の時には想像もしなかった1日です。 休みは「何かを予定す…

人生の勝利とは「お金をたくさんもっている」ことですか? ゲームから学ぶ人生のカチ

勝つとはどういうことなのか? ボードゲームのサイトで面白いコラムがありました。 www.tgiw.info 「なんで終わった時にたくさんお金持ってる人が勝ちなの?」 人生ゲームを遊んでいる時に、子供から投げかけられた質問。これがTwitterに投稿され、話題にな…

令和の資格試験は全部こうあってほしい ITパスポート受験しました

// 資格試験を受けてきました。 ITパスポート、元々初級システムアドミニストレータ試験と呼ばれていた試験だそうです。IT用語や、それに関わる知識をみにつけるための試験です。 最後に受けたのは、一昨年受けた衛生管理者でしたので、久しぶりのテストです…

脱ゲーミフィケーション 生活を楽しまないほうがいい時もある

// ゲーミフィケーション。普段の生活の中に「ゲームのような」仕組みを取り入れることで、本人のやる気を引き出す仕組みです。 ですが、この仕組みも、しっかり狙ってやらないと逆効果です。 www.nogame-nolife.online この週末は仙台でスタート。 仕事終わ…

ミニマリストの買い物のルール2020年版

連休中、家族で外にでる機会がありました。 コロナ禍ですので、もっぱら服や日用品を補充するための買い物です。 買う担当は奥さんと娘。 私はそんな二人の後について荷物持ち。 昔だったら 「せっかくお店に来たんだから、機会を逃さず買っておこう」と、変…

中学受験に思うこと

寝耳に水。この連休で娘の中学受験説明会に行ってきました。 1ヶ月前までは、歩いて5分の公立中学校に入る気100%。そこから情報を得て 「あの付属中学校もいいかも」と急展開。 このお休みの一大イベントになったのです。 私も妻も中学受験は未経験。しかも…

自動車免許の更新時に気付いたこと 優良者講習の仕組みって素敵です

今月は誕生日。 誕生日といえば、数年に1度やってくるのが自動車免許の更新です。 今年はちょうど、更新の年だったので、市内にある免許センターへ行ってきました。 今回は青からゴールドに!戻るまで長かったです・・・ そのゴールド免許を取る手続きのこ…

ダイバーシティ(多様化)の入り口 このご時世、左利きは当たり前になったのかな?

私は左利き、長女も左利き(長男はまだ不明) 母も姪も、同僚の息子さんも左利きです。 昔おばあちゃんに嫌がられた身体のクセも随分人権を得るようになりました。 ギッチョという言葉を覚えたのは自分の祖母からでした。 小学校に入る前から、左利きの道が…

不自由、生きづらさを不幸と直結させない 意思の力を「ハガレン」から学ぶ

// こういう1コマに出会えるから、夜のマンガ読書はやめられません。 鋼の錬金術師。 2001年から月間ガンガンで連載されていたダークファンタジーです。 ファンタジーといっても、魔法(作中では錬金術)や怪物が出てくるだけの話ではありません。 軍閥政治…

日曜日をゆっくり過ごすために スマホの電源をオフにする

よく考えると不思議なもので。 テレビは見終わったら消す。パソコンは使い終わったら終了する。 でも、スマホの電源を落とすことって滅多にないんです。 今日はスマホの電源を落として生活しています。 別に消費者ローンの督促に怯えているわけではないです…

ミニマリストが増やした習慣

// この1ヶ月集中して取り組んでいること。自炊です。 食材を買って、調理し、食べる。 健康を考えるほど自炊の大切さを実感するようになりました。 昨日まで仕事仕事の9連勤。。。やっとのお休みです。 時間の切れ間が無いと、一歩引いて言葉にするのが難…

「日本の子供は不幸である」という調査結果をどう読み取るか〜つかみどころのない幸福度

// この1週間で気になったニュースです。 【3分で、幸福とは何かについて、浅知恵をお伝えします】 www.huffingtonpost.jp ユニセフが調査した、子供の幸福度調査。その2020年度版が公開されました。精神的に充実していない子供の状況が明らかにされていま…

「人生はどこにありますか?あと、どうやったら良い人生になるんですか?」

// 深夜ラジオで面白い話題がありました。 子供電話相談室の話。「良い人生とはなんですか?」 2020.08.31 伊集院光 深夜の馬鹿力 ※深夜ラジオ番組ですので視聴は自己責任でお願いします 昨日の深夜ラジオ、伊集院光さんの番組での出会いです。 この番組は8…

魅力的な人とは 持ち物や容姿だけに左右されない人柄の話

// 岩手は、日曜日ずーっと大雨で外に出るのも億劫な一日。 ですがそんな天気に逆らって、素敵な考えに出会えました。 ずばり、「魅力的な人」ってどんな人でしょう? この話題が出たのは、私の先生からです。 オンラインサービス増える中で、社会人向けのサ…

「経験」だけじゃだめ。「感性」がないと、人は成長しない

// 当たり前につかっている私の経験、そして私の感性。 この言葉の意味を本から教わりました。 今日はぞっこん惚れ込み読み進んでいる本の話。 ホモ・デウス。 イスラエルの歴史家、ユヴァル・ノア・ハラリさんの作品です。 ホモ・デウス 上 テクノロジーと…

よふかしのうた この作家さん、ミニマリストなのかな?

今日はちょっと短めに。 先週このコミックを読みました。 よふかしのうた(1) (少年サンデーコミックス) [ コトヤマ ]価格: 499 円楽天で詳細を見る よふかしのうた 不登校の中学生が、真夜中散歩していると、そこに女の子が現れて・・・というボーイミー…

座るだけが難しくて、面白い この夏は瞑想の1ヶ月

// 朝起きたら瞑想する。15分から、頑張って30分。 当たり前に取り組む習慣ができました。 www.nogame-nolife.online 今日は瞑想のお話の続きです 早朝のお寺。鹿威し(ししおどし)以外の音が聞こえない境内でじっと足を組む、、、 そんな座禅のイメージを…

価値あるマンガ化 学ぶためではなく、気づいたら学んでいる本

// 今日は市内で行われている息子の定期検診。 旦那率0%の雰囲気に居心地悪く、近くの喫茶店へ避難しました。カフェオレ飲みながら書いてます。 小学生向けにマンガ化されている本が増えています。 漫画でわかる、日本史。 漫画で楽しむ、世界史。 最近はビ…